竹荪干贝冬瓜排骨汤

作者： 好好对待每一餐

滋阴降火

用料

• 竹荪 适量
• 冬瓜 一斤
• 排骨 一斤
• 干贝 适量
• 盐 适量
• 姜 适量
• 枸杞 适量
• 百香果干 适量
• 百合干 适量
• 莲子干 适量

竹荪干贝冬瓜排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备汤料，洗干净

步骤 2

放入适量油，将干贝先煎一下

步骤 3

放入除了竹荪，枸杞以外的汤料以及排骨，老姜。烧开后，中小火炖煮40分钟。竹荪这时候不放进去，可以先泡20分钟左右

步骤 4

放入冬瓜和竹荪和适量盐，中小火炖煮15-20分钟左右

步骤 5

最后放入枸杞，再炖煮5分钟

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步骤 6

步骤 6

起锅

菜谱创建时间：2025-08-23 11:26:22