木瓜炖牛奶

作者： cc真好吃

关火后再放牛奶，因为木瓜中含有分解蛋白酶，和牛奶一起加热会让牛奶蛋白质变成豆腐渣。

用料

• 木瓜
• 燕麦
• 银耳
• 枸杞
• 红枣
• 牛奶

木瓜炖牛奶的做法步骤

步骤 1

炖盅➕木瓜块(一人份1/4个木瓜)、银耳、燕麦、红枣、水(持平)，炖煮20分钟，把燕麦炖熟即可。

步骤 2

关火➕牛奶、枸杞。 开吃！

菜谱创建时间：2025-08-16 21:05:41