苹果四神汤

作者： SeliNA大厨养成记

用料

• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 山药 10克
• 茯苓 10克
• 苹果 1只

苹果四神汤的做法步骤

步骤 1

准备一只苹果削皮（如不削皮就用盐搓洗表皮）

步骤 2

四神汤的“四大金刚”-莲子，山药，芡实，茯苓各10克

步骤 3

1000ml水

步骤 4

将四神汤原料和苹果放入水中

步骤 5

大火煮沸

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步骤 6

步骤 6

再转小火30分钟即可

菜谱创建时间：2025-08-10 15:47:44