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紫甘蓝100g或适量
甜桃🍑1/3个或适量
酸奶200g或适量
统统放进榨汁机，榨汁！感受颜色的变化！
准备几个小杯子，喊来家人
邀请他们品尝吧！
我家是这样的：
爱喝酸奶的爸爸，赞不绝口
向来不喝酸奶（觉得像坏了）的妈妈，都喝的很好，虽然一开始是拒绝的哈哈哈，可能因为桃子的原因吧！我可真的太开心了😁
家里有糖人的 酸奶注意选0蔗糖喔~
味道清新 没有紫甘蓝的味 真的很好喝 不需要加一滴水一点糖 桃子和紫甘蓝里的就足够了
最大程度保留紫甘蓝的花青素~
营养健康又美味！
菜谱创建时间：2025-07-27 08:50:41