三文鱼排切段备用(我用剪刀),小心鱼骨脊柱部分扎手
锅里下油润锅,这里薄薄一层就可以,千万不要多了(三文鱼很油)
油热下三文鱼排骨,此处下锅后不要动,让鱼骨鱼肉充分受热更好煎出金色传说。(中大火)
煎至鱼骨两面金黄,重点照顾骨头后撇至锅边(可以夹几个出来撒上黑胡椒海盐,香脆可口🤤我吃了好几个) 此时锅中有许多鱼油,下入白芝麻(转中小火)
将葱的葱白部分切碎入锅转大火爆香,锅中加水,此时金黄的鱼油和白色的鱼汤就出现了🤤
加入味增(用大勺子在水中一点一点化开)
水咕嘟咕嘟的过程中处理胡萝卜,切片后丢入锅中(此时可以加入各种剩菜)
主菜下锅后,拿出一颗大蒜头全部拍烂,取出蒜米打成蒜末(有条件最好做蒜泥),加入锅中
放入面条
面条快熟的时候放海带苗,搅动一会儿
放入切好的嫩豆腐
将所有的葱切成葱花关火撒入锅中
做的过程可能哪哪都不对但吃起来就是很好吃很有灵魂的味增拉面🍜