准备工作: 处理鸽子:将鸽子洗净,去除内脏、爪尖和屁股。可以整只炖,也可以斩成4-6大块(炖汤更易出味)。 焯水:锅中加入冷水,放入鸽子块和1-2片姜。大火烧开,煮约2-3分钟,撇去浮沫。捞出鸽子,用温水冲洗干净表面的杂质。这样汤会更清澈。 处理莲藕:莲藕去皮,洗净。可以切成滚刀块或稍厚的片状。 小贴士:切好的莲藕可以先用淡盐水浸泡几分钟防止氧化变黑,下锅前再冲洗一下。 处理黑豆:黑豆提前浸泡好,冲洗干净。
炖煮: 准备一个足够大的汤锅或砂锅(砂锅效果更佳)。将焯好水的鸽子、泡好的黑豆、莲藕块、生姜片、一起放入锅中。 加入足量的清水,水量要一次性加足,中间尽量不要再加水。 盖上锅盖,担心汤溢,可留一条小缝或者在锅口四周抹点油,用大火将汤烧开。 汤烧开后,打开锅盖,撇去锅边可能产生的少量浮沫(通常焯过水后浮沫很少了),盖上锅盖,转小火慢炖。 炖煮时间: 如果用的是老鸽,建议炖煮1.5 - 2小时。 如果用的是乳鸽,炖煮1 - 1.5小时即可。 期间可以检查一下水量和食材状态,但不要频繁开盖。 在炖煮结束前10-15分钟加盐。