定菜谱，两人份，可有余，鸡鸭鱼牛肉有，主食蔬菜也需要。
烤牛肉粒，盒马直接采购，解冻后烤箱烤熟，搭配烤香菇，西兰花，拼盘。 预算30元以内。
甜皮鸭，直接买，切好了直接打开吃。 预算40元左右。
三文鱼，盒马采购，不太喜欢生吃，热火放油煎一煎，香菜加彩椒地步横切一刀摆盘。
主食，注重颜色单配，洗净切好放蒸屉，蒸熟即可。 预算5元以内。
白灼菜心，超市选购9根菜心，提前一晚放盐浸泡，洗净，在整主食的水里煮熟，倒白灼汁，切点小米辣装饰。 预算3元左右。
彩色小番茄，盒马采购，洗净装盘。荔枝提前用盐水浸泡1小时，捞出单独装。 预算20元左右。
午餐全景。
下午茶全景。 很巴适。