爆香洋葱
炒牛肉
放所有调味粉
放豆子
高汤+西红柿酱+新鲜西红柿
小火 2 小时,有电饭煲的定时吧。
西红柿酱和西红柿 paste 主要是为了增稠,没有现成的,多放新鲜的西红柿(3 倍)+燕麦。然后要增加盐糖和调味粉的用量。 豆子我用超市买的罐头黑豆。红豆也可以,任何豆类,只要煮烂都可以。没有罐头豆子的,要提前煮烂了沥干备用。