72 各种青菜做法集锦菠菜生菜小白菜上海青小葱绿色食物

作者： 愿爱长甜

https://www.xiachufang.com/recipe/107576169/ 菠菜，生菜，小葱，荆芥，小茴香，薄荷，空心菜，芥菜苗，丝瓜，西蓝花， 小白菜，上海青，香菜，油麦菜，十香菜，薄荷，青茄子 大部分青菜、叶子菜，都可以洗干净焯水过凉水挤干水分冻起来。煮火锅、面条时拿出来煮熟，跟新鲜的一样好吃！ 苦瓜皮，丝瓜皮，冬瓜皮，西瓜皮能否焯水后打成泥做绿色馒头？ https://www.xiachufang.com/recipe/107586168/ https://www.xiachufang.com/recipe/107586621/

用料

• 菜谱 72

72 各种青菜做法集锦菠菜生菜小白菜上海青小葱绿色食物的做法步骤

步骤 1

菠菜 凉拌菠菜木耳 https://www.xiachufang.com/recipe/107037078/ 菠菜炒粉条 https://www.xiachufang.com/recipe/107563002/ 菠菜凉拌鸡蛋丝 https://www.xiachufang.com/recipe/104068553/

步骤 2

生菜 生菜卷烤肉，清炒生菜 凉拌生菜 https://www.xiachufang.com/recipe/106840969/ 生菜酸奶果蔬汁 https://www.xiachufang.com/recipe/107438840/

步骤 3

小葱 葱香华夫饼，葱香饼干，葱花油馍 https://www.xiachufang.com/recipe/107561593/

步骤 4

菠菜华夫饼 小书红作者：旺仔饲养员

步骤 5

荆芥。洗干净焯水过凉水挤干水分冻起来。煮面条时拿出来煮，跟新鲜的一样好吃！ 消耗荆芥的美食 https://www.xiachufang.com/recipe/107576169/

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步骤 6

步骤 6

小茴香 消耗小茴香能做的美食集锦新鲜小茴香 https://www.xiachufang.com/recipe/107574254/

步骤 7

芥菜苗 做过一次的芥菜苗馅饼：焯水后过凉水，用蒸笼布包裹住挤干水分，加大量的蒜末和调料炒香炒熟，放凉后包入发好的面团里面，擀至烙饼锅具的大小，案板上撒适量面粉防粘，醒发一会儿再入锅烙熟。想让颜色好看点可以锅底抹油。

步骤 8

https://www.xiachufang.com/recipe/107537281/ 薄荷美食

步骤 9

菜饼子

步骤 10

青菜松饼 豆角松饼？

步骤 11

塌菜馍，小茴香/荆芥/苋菜/薄荷。 蘸汁调配：蒜泥+生抽+陈醋+香油+凉白开。（能吃辣可放辣椒泥或辣椒油）

步骤 12

https://www.xiachufang.com/recipe/107586263/ 苦瓜做法集锦

步骤 13

凉拌贡菜干 https://www.xiachufang.com/recipe/106441712/

步骤 14

凉拌手撕包菜 https://www.xiachufang.com/recipe/107134243/

步骤 15

西葫芦 凉拌西葫芦丝 https://www.xiachufang.com/recipe/104693734/

步骤 16

莴笋 (焯水过凉后)凉拌莴笋丝 https://www.xiachufang.com/recipe/106479890/

步骤 17

凉拌娃娃菜 https://www.xiachufang.com/recipe/106656966/

步骤 18

凉拌秋葵 https://www.xiachufang.com/recipe/103560401/

步骤 19

凉拌毛豆 https://www.xiachufang.com/recipe/107136438/

步骤 20

空心菜 https://www.xiachufang.com/recipe/107582410/

步骤 21

西蓝花炒虾仁 https://www.xiachufang.com/recipe/106684416/

步骤 22

苦瓜皮，丝瓜皮，冬瓜皮，西瓜皮焯水打成泥做绿色馒头？

步骤 23

青椒、圆青椒、柿子椒 青椒炒笋 https://www.xiachufang.com/recipe/184734/

步骤 24

香菜、芫荽，可做配菜： https://www.xiachufang.com/recipe/107586621/

步骤 25

芦笋 芦笋口蘑炒虾仁 芦笋炒火腿 https://www.xiachufang.com/recipe/106855040/

步骤 26

青菜冰淇淋

步骤 27

青菜汁冻成绿色仙人掌冰块！

步骤 28

豆角 绿色蔬菜，豆角 https://www.xiachufang.com/recipe/107381934/

步骤 29

对付不爱吃蔬菜的100个小妙招 作者 腊月小九

步骤 30

香菜 香菜月饼

步骤 31

生菜

菜谱创建时间：2025-06-11 08:28:46