姜黄饮

作者： 日光倾城_沫

解酒....抗炎.... 头疼脑热..... 伤风感冒... 来一杯 撒点黑胡椒 黑胡椒中的胡椒碱可提升姜黄素吸收率20倍 椰子油或者橄榄油可以帮助溶解.... 怕酸呢 可以倒点蜂蜜 操作过程记得戴手套...... 我到现在手指还是小黄人.....

用料

• 新鲜姜黄 75g
• 小黄姜 50g
• 鲜榨橙汁 150-200
• 柠檬汁 125g
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

姜黄饮的做法步骤

步骤 1

新鲜柠檬榨汁

步骤 2

过滤去籽

步骤 3

橙汁一杯 自己榨的

步骤 4

所有材料倒入破壁机

步骤 5

完毕过滤倒出

展开全部

步骤 6

步骤 6

撒黑胡椒

步骤 7

装瓶慢慢喝

步骤 8

喝之前 蜂蜜橄榄油或椰子油适量

菜谱创建时间：2025-06-06 09:51:14