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【宝宝辅食】山药肉末花卷

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都说只有养好脾胃,才能养好一个孩子! 这里面难度最小,所有人都能坚持下来的,就是做发酵的面食了。 我是从来不会嫌弃冰箱里面食多的,餐桌上必不可少的就是它。 尤其是花卷加上肉末,这个组合在我们家是特别受孩子欢迎的。

用料

【宝宝辅食】山药肉末花卷的做法步骤

步骤 1

只要是家里有山药还没吃完,做面食的时候,我都愿意加点山药泥进去。

步骤 2

刚捣好的山药泥还有点烫手,稍微晾一晾,等到温热的时候再加酵母、砂糖、清水或者牛奶,不用担心影响酵母活性,面团发不起来。

步骤 3

做这种花卷吧,我对用什么面粉没啥要求。不管是普通面粉,还是蛋糕粉(低筋粉)、面包粉(高筋粉)都行。

步骤 4

揉面的小技巧,不管是不是要发酵的面团,我都建议你们在揉成型之后多盖盖静置个10分钟,这样再上手揉就能轻松特别多。

步骤 5

最近我开始给孩子的食物里加点姜,刚开始吃可以少加点,弄成姜末。和胡萝卜碎或者其它食材一块放进去,味道不会很冲。

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步骤 6
步骤 6

调味的老几样,有酱油、盐、食用油和松茸鲜,同样是搅拌均匀备用。

步骤 7

肉馅调完,面团也醒得差不多了,这时候揉起来就省事儿很多。再给它擀成长方形的面片,等着铺馅就行。

步骤 8

你们铺肉末的时候注意别铺太多了,我这次铺得稍微有点多,就薄薄一层就够用。再撒一层葱花,很提味。

步骤 9

到了要卷卷的时候,你们从一端开始卷,卷一层就压一压,之后做造型的时候不容易散。

步骤 10

切剂子的时候不用切得太大块,就这长长一条,卷出来就很好看了。

步骤 11

接着就可以把两个剂子叠在一起,再用筷子压一下。

步骤 12

要塑形的时候你们一定要注意一下,给压好的面剂子稍微拉长,再把两端一捏就可以,比包包子、饺子简单得多。

步骤 13

做好的肉花卷摆上蒸锅,不用开火,就这么静置发酵到1.5倍大。

步骤 14

发好的花卷就可以开火蒸了,水开之后继续蒸15分钟。到点关火,不用开盖,照旧焖3分钟再出锅,这样的花卷状态才是比较好的。

步骤 15

我就劝你们一次,这个肉花卷真的很值得做! 它比一般的馒头、包子更吸引小朋友。 乍一看步骤挺多的,但没啥难点,跟着我的方法做一遍,就基本能掌握。

步骤 16

虽然我这次因为肉馅太多了。油脂都浸入到面皮里,稍微有点变死面的感觉。 但味道依然是好的,有肉香味儿和葱香味儿,是属于随便翻车都好吃的类型!

菜谱创建时间:2025-05-21 09:15:22
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