药枕方

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作者：苹果私人厨房

在枕头里放一些安神药物，可以提升睡眠质量。

用料

药枕方的做法步骤

步骤 1

把这几味药研成粉末，装在一个大约25cm~30cm的小枕头里，晚上睡觉的时候，把这个小枕头放在大枕头上。

菜谱创建时间：2025-05-19 10:19:01

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