海鲜全部焯水 木耳和香菇分开焯水 海鲜一定要加冰块冰起来 焯水一定要放盐 所有调料全部倒在一起,再加入所有材料,再加凉白开(是煮开之后放凉的水加进去,不要直接加清水,或者是矿泉水也行) 再冷藏两个小时,放的越久越入味,记得套个保鲜膜