「养生水」乌梅麦冬饮 生津解渴 理气健脾

作者： 饼子也爱吃番茄

乌梅麦冬饮｜生津解渴·理气健脾的夏日养生茶 🌟 适合谁喝？ ▫️ 汗多口渴：夏天汗出过多...口干、眼干、皮肤干 ▫️ 心烦失眠：心悸、心慌、胸闷、心烦失眠 ▫️ 消化不良：腹胀、消化不良 🌿 食材功效 ✔️ 乌梅：生津止渴，与冰糖能酸甘化阴" ✔️ 麦冬：滋阴入心经，能缓解心阴不足引起的心烦失眠" ✔️ 山楂：夏天开胃、化痰湿 ✔️ 陈皮：理气燥湿，缓解腹胀、消化不良 古籍智慧+现代便利，一壶解决夏日四大烦恼！ 🍵 传统做法如下：

用料

• 乌梅 5-10克
• 麦冬 5-10克
• 山楂 5-10克
• 陈皮 1片/5-10克

「养生水」乌梅麦冬饮 生津解渴 理气健脾的做法步骤

步骤 1

将所有食材洗干净，放入养生壶，可以喝一整天温温的养生水～

菜谱创建时间：2025-05-16 14:16:20