来个笑脸
香蕉切小片,用蛋抽弄碎
加鸡蛋、牛奶、椰奶、盐搅拌均匀
倒入面粉,搅拌均匀
舀一勺混合液,放到不粘锅里,有点起泡了就可以铲起来翻面
翻过来后差不多是这样,再煎一分钟
这些料做了7个,老婆吃了说不太松软,下次要做是不是把蛋清、蛋黄分别打发下
西瓜中心的位置切小块放杯子里,剩下的放料理机
煮西米15分钟,闷5分钟,加入杯中
混合西瓜、牛奶、椰浆的混合液倒入杯子
今日份水果:苹果+血橙。 老婆满意度+1