乌树叶摘除枝条仅留嫩叶洗净
加少量水打碎
成这样子即可
加水揉搓
浸泡2小时
滤水
得到这个浓度的乌树汁
圆糯米不用洗
倒入浸泡,切记水要多
浸泡一夜,天热的话要冷藏浸泡
洗净后放入电饭煲,加水盖住米粒即可,煮饭
煮熟后可切块冷冻保存,油煎、包饭团……各种吃法随意
也可以加入切丁的菠萝
煮成菠萝乌米饭