棉茵陈鸡骨草土茯苓祛湿汤

作者： 即食面宝贝

广东人回南天必备：绵茵鸡骨草陈土茯苓骨头祛湿汤。 每到回南天，广东人总会想起那碗热腾腾的绵茵陈土茯苓祛湿汤，这种天气，潮湿得让人喘不过气，食欲不振、精神萎靡，其实都是体内湿气太重惹的祸。回南天的潮湿不仅让衣物发霉，还让人感觉身体也发霉了。这时候，一碗绵茵陈土茯苓祛湿汤简直就是救命稻草！

用料

• 赤小豆 15克
• 云苓 15克
• 扁豆 15克
• 薏米 15克
• 土茯苓 15克
• 鸡骨草 一小把
• 棉茵陈 一小把
• 骨头 400克
• 盐 一点点

棉茵陈鸡骨草土茯苓祛湿汤的做法步骤

步骤 1

先把薏米赤小豆炒一下，炒干微黄，倒入热水，再把其他材料放进去煲，大火40分钟转小火15分钟，放盐即可

菜谱创建时间：2025-04-13 21:40:31