南瓜洗净去籽,切块
蒸锅中水沸腾后放南瓜,蒸20-30分钟左右
把蒸好的南瓜用勺子把瓜肉挖出,用勺子捣成肉泥
调配牛奶、淡奶油、炼乳,倒入南瓜泥中搅拌均匀,就会得到南瓜奶油浓汤
将搅拌好的浓汤倒入锅中,加入纯净水,放少许盐,用汤勺搅拌均匀。大火煮至沸腾后转小火
加入适量冰糖,用小火煮制。期间需用汤勺不断搅拌,直至冰糖煮化
tips1:南瓜一定要蒸久一些,这样很容易捣成泥。个人建议放弃使用搅拌机、榨汁机一类的辅助工具,保留南瓜肉的纤维,可以最大程度的还原口感和味道(放心,只要把籽什么的都剔干净了,这个纤维绝对不会塞牙什么的。。); tips2:盐放一点点就好,只是起到提味作用; tips3:如果掌握不好放冰糖的量,就先少放点,边煮边尝味道,会更稳妥些