蒜香鸡排腌制一晚 黄油切一块，煎鸡排1个，撒上一点点盐和黑胡椒 再煎鸡蛋1个 洋葱粒炒一下 剩下的油，2片面包烘一下 牛油果一半切块，一半捣成泥，加入日式酱油或者盐和黑胡椒调味 番茄黄瓜切片，生菜洗干净去根 保鲜膜放桌上，面包🍞～牛油果片～生菜～鸡蛋～鸡排～洋葱粒～生菜～牛油果泥涂在面包上 色拉酱均匀涂