清炒茼蒿（美善品版）

作者： 奇异果的厨房食谱

一口鲜嫩，满嘴春天！脆生生的茼蒿、无需复杂调味，简单快炒，绿意盈盈，鲜嫩回甜。

用料

• 油 15克
• 盐 3克
• 茼蒿 ，洗净沥干，切段 350克

清炒茼蒿（美善品版）的做法步骤

步骤 1

买的超级鲜嫩的茼蒿，冲洗干净.

步骤 2

将油放入主锅，不需盖上量杯，以1 分 30 秒/120°C/速度 1加热。

步骤 3

加入盐和茼蒿，将网锅取代量杯，放在主锅盖上

步骤 4

将网锅取代量杯，放在主锅盖上。以4 分/120°C/反转速度 0.5拌炒。

步骤 5

出锅。

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步骤 6

步骤 6

无需复杂调味，简单快炒，绿意盈盈！

步骤 7

极简做法，极致鲜味！

步骤 8

碧绿不改，脆嫩不蔫，原汁原味的清新感

步骤 9

素食者的快乐，肉食者的解腻神器！

步骤 10

低卡又营养，富含膳食纤维，肠胃零负担

步骤 11

鲜嫩回甜、春日限定美味！开动我的晚餐！

菜谱创建时间：2025-04-11 19:07:02