芝麻红豆燕麦奶（美善品版）

作者： 果果-奇异果

暖心暖胃，健康美味！

用料

• 红豆 10克
• 燕麦 10克
• 熟黑芝麻 5克
• 水 300克
• 低脂牛奶 200克

芝麻红豆燕麦奶（美善品版）的做法步骤

步骤 1

准备好食材！

步骤 2

将10克红豆放入主锅。

步骤 3

以15秒/速度10硏磨。

步骤 4

加入10克燕麦片、5克熟黑芝麻。

步骤 5

加入300克水，用网锅代替量杯盖防溅，以25分钟/100度/速度1烹煮。

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步骤 6

步骤 6

加入200克牛奶。

步骤 7

以调和20秒调和。

步骤 8

出锅。

步骤 9

倒入杯中。

步骤 10

养生早餐系列！

步骤 11

喜欢甜的可以加点糖！

步骤 12

健康又美味！

步骤 13

备受我喜爱！

菜谱创建时间：2025-03-28 21:28:24