虾仁,鱿鱼圈,贝柱,海虹
姜片,小米辣圈,蒜末,葱段
锅里放油。稍多
葱姜蒜全下锅翻炒
放入海鲜翻炒
盐 0.5,白胡椒粉 0.25,鸡精 0.5,甜椒粉 1.5,番茄膏 1.5,鱼露 0.5,小勺
烧开水
浇入炒好的海鲜中
小火 盖盖 焖煮2分钟
煮一个面饼
捞出
海鲜浇入面上面
成了