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奇亚籽全麦主食餐包

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作者: 啊呜511
非常低油糖但是兼顾口感的一款主食餐包,口感松软麦香浓郁,是非常好的早餐主食备选。 制作之前的要点提示: ①、新手请在揉面初期预留液体作调整,根据自己的面粉灵活调整一下水量。 ②、干酵母用量为鲜酵母的1/3。 ③、请严格控制面团温度。 ④、烤箱预热要充分,面团末发酵完成之前就要提前预热烤箱,避免发酵完成烤箱未完成预热的情况下面团发过。

用料

奇亚籽全麦主食餐包的做法步骤

步骤 1

①、建议在制作面包前、提前1天准备:https://mp.weixin.qq.com/s/r7RvYbyCjBs3Q5I0Go0rnA ②、奇亚籽+浸泡用水浸泡,冷藏备用;

步骤 2

面团材料中辅料奇亚籽之外的所有食材(包括黄油)混合,放入厨师机搅拌缸,定时12分钟。低速1或者2档搅拌半分钟,无干粉后提速到6档打面。搅拌前半段有点粘是很正常的,控制好温度继续搅拌,直到面团可以拉开均匀、相对厚一点的大片膜, PS:新手请记得预留20克左右水调整。

步骤 3

加入浸泡好的奇亚籽

步骤 4

4档搅拌均匀,转6档1-2分钟搅拌到能拉出半透明薄膜、具有很好延展性的阶段。

步骤 5

取出滚圆,面温在24-26度左右,放入容器

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步骤 6
步骤 6

温度28°,湿度75%左右的环境中进行60分钟基础发酵。发酵至2倍左右。

步骤 7

抱叠翻面,

步骤 8

继续发酵30分钟

步骤 9

取出面团,等分为16个面团,分割70-74克左右/个面团。

步骤 10

滚圆后放在温度28°湿度80%环境下醒发20分钟。

步骤 11

取一个松弛好的面团,两侧内收整理成如图微长的椭圆

步骤 12

用手掌轻轻拍扁排气

步骤 13

翻面自上而下卷起,收口压紧

步骤 14

依次做好,摆在烤盘上,留出间距

步骤 15

放在温度32度左右湿度80%的环境下发酵至2倍大,

步骤 16

表面随意割口; 注:这里割口要求不高,只是为了烘烤时形状更乖一点。

步骤 17

放入提前预热好的海氏SP50平炉,蒸汽6秒,上火230下火200度烘烤12-13分钟。 ps:e9、ac90可同上设置其他型号烤箱请参照平时烘烤同类型面包的温度时间,没有蒸汽的家用烤箱入炉前面包表面喷水烤即可。

步骤 18

炉震模具,脱模。

步骤 19

冷透后密封,可以冷冻保存,随吃随取。

菜谱创建时间:2025-03-08 12:41:44
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