青春期男孩之海马增高汤

作者： 青春期长高

家有青春期男孩，发育末期，最后的努力，快快长高

用料

• 田七 5颗左右
• 枸杞 10颗左右
• 黄芪 3颗左右
• 红枣 2个
• 鸽子🕊️ 半只（小炖盅放不下整只）
• 茶树菇 1簇
• 羊肚菌 1个
• 矿泉水 350ml

青春期男孩之海马增高汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸽子🕊️放了半只，一只小炖盅放不下，提前过一遍水

步骤 3

全部放炖盅里加水

步骤 4

炖盅设定炖汤3小时，出锅后，放一点盐调味即可

菜谱创建时间：2025-03-03 15:30:55