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减脂期的卤牛后腿

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作者: oa-下厨房
既解馋又减脂

用料

减脂期的卤牛后腿的做法步骤

步骤 1

解冻后冷水浸泡1小时,去掉血水。

步骤 2

牛后腿切成4大块,冷水起火煮,锅里放葱、姜、料酒去腥,慢慢加热,这样可以锁住肉的鲜嫩,及时撇去浮沫,然后加入1小碗冷水凉一下。

步骤 3

加入上面剩余的卤料,可以根据自己口味来。用电饭煲的“卤炖”功能煮两小时。

步骤 4

现在刚开春,就在外冷却,建议放入冰箱冷藏一晚拿出来更好切。

步骤 5

加几勺汤汁,开吃!

菜谱创建时间:2025-02-27 15:01:30
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