黄瓜切片，煮好的鸡蛋也切片
准备一片全麦面包和一根奶酪棒
全麦面包撕成小块，奶酪棒也切成小片，一起放入蒸锅中，蒸7～8分钟(这里加热的目的是为了让面包变柔软，让黄瓜吃起来没那么冰凉，同时也能让奶酪棒融化)注意：黄瓜要铺在最底层，这样不会煮的太软烂，吃起来会有脆脆的口感，同时又不会冰凉刺激胃肠
加热还剩最后一两分钟的时候，把食材搅拌一下混合均匀，出锅前可以根据个人口味，酌情滴几滴芝麻油和生抽，不加也行，奶酪棒本身就有咸味，能够起到调味的作用