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减脂主食/玉米荠菜窝窝头

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作者: Yang妈妈
年也过完了,大鱼大肉也吃够了, 新的一年减脂行动得提上日程啦! 快来一起做这款窝窝头吧,不加酵母粉版本,减脂期的最佳主食,一定别错过。 我做了12个窝窝头,每个窝窝头大概85克,也可以做小一点哦。

用料

减脂主食/玉米荠菜窝窝头的做法步骤

步骤 1

食材配方:玉米粉500克,盐3克,荠菜碎130克,胡萝卜50克,油渣50克,大葱50克,食用油20克,食用小苏打5克,温水215克. 1.荠菜提前焯水洗净挤干水,切碎 2.胡萝卜切丝焯水捞出 油渣和大葱分别切碎

步骤 2

玉米粉加盐和所有食材拌均匀后再加温水。温水分次加入,能成团即可 面团盖上保鲜膜醒30分钟

步骤 3

面团醒好捏成窝窝头形状

步骤 4

冷水上锅蒸,水开后蒸25分钟关火

步骤 5

(趁热吃)很好吃的窝窝头

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步骤 6
步骤 6

粗粮健康

菜谱创建时间:2025-02-13 16:33:42
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