咳嗽痰多、分不清寒热咳的都去喝！非常管用～

作者： 味八喜

前阵子降温好多人受寒感冒，咳咳咳痰不停。 正好这时候，有个止咳化痰、护咽润喉、疏肝解郁的中国好果子上市了。 “一把金桔🍊十副药”可不是说着玩儿的！ 别看它个头小，柑橘/陈皮有的优点它都有， 甚至效果还更好。 风寒初期咳嗽，感冒后期余邪未尽的咳嗽， 吃点金桔，可以驱走肺和呼吸道里的寒痰湿气。 早上起来痰很多、一直咳，吃点金桔， 可以消积理气，快速咳出脾胃湿痰。

用料

• 金桔 10个
• 甘蔗 2节

咳嗽痰多、分不清寒热咳的都去喝！非常管用～的做法步骤

步骤 1

1️⃣金桔 + 甘蔗 开胃健脾，生津止/咳，消积化火 食材：青皮甘蔗2节、金桔10个 做法：甘蔗削皮洗净切块，金桔用盐搓洗干净外皮后切开，

步骤 2

一起放入水中煮开，转微火炖煮15-20分钟即可。 此外想快速彻底去除黄痰、也可以选择用🔅银花芒果颗粒去掉喉咙里的黄痰。

菜谱创建时间：2025-02-12 11:44:44