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【宝宝辅食】瓦罐汤

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今年刚开春吧,就能明显感觉出环境、空气还有我们的身体都是很燥的,和以往不一样。 又是刚过完春节,正是吃了太多太杂脾胃消化比较慢和堵的时候,吃别的没胃口,反倒是来两口蒸菜就很舒服。

用料

【宝宝辅食】瓦罐汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌、猴头菇都提前用温水泡发,我用的是现成的汤料包,如果你们实在找不到,换成干香菇也可以。

步骤 2

猪肉我是手剁出来的,三肥七瘦的前腿肉做出来的口感味道都比较好。加2个泡发好的羊肚菌一起剁碎,让猪肉馅的风味、口感再提升一下。

步骤 3

调味你们加盐可以,小宝宝也能加点鲜菇粉。蛋清和虾仁不能忘了,这样就不用加淀粉了,照样能让肉馅变得紧实。

步骤 4

搅好的肉馅铺满罐底,如果家里人多你们就多搅点肉馅,照旧是铺上去。

步骤 5

刚才没用的蛋黄、泡好的羊肚菌和猴头菇都能放进来了。

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步骤 6
步骤 6

这里加的不是清水,就是我们刚刚泡菌子的汤汁,算是原汤化原食了。顺手放上姜丝去腥,盖盖上锅蒸吧。

步骤 7

上锅之后直接开始计时,蒸30分钟以上,保证里面都熟透了再取出来。

步骤 8

出锅之后的瓦罐汤,汤底还是这样清亮的,撒上一把葱花,保证孩子喝得头都不抬。

步骤 9

可能真的是过年吃伤了,每天到了饭点都不想开火,反倒是蒸锅,快连轴转到瘫痪了。 特别是这碗瓦罐汤,可以说是中国人的养脾小心机了!

步骤 10

汤底清润又不油腻,还能喝得到肉香虾鲜。 各种食材也都不过量,肉、蛋、海鲜都有了,还能焯或者是同样用瓦罐蒸点青菜,比什么山珍海味都开胃。

【宝宝辅食】瓦罐汤的小贴士

*如果你们家里没有这种小瓦罐,也可以换成耐高温的小碗,做出来也一样。

菜谱创建时间:2025-02-11 08:46:39
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