炒西兰花

作者： 要让烘焙成为热爱的VIVI

给自己做的记录

用料

• 西兰花
• 蒜 2瓣
• 胡萝卜 适量

炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花用盐水浸泡15分钟以上

步骤 2

锅里加入水，油，盐，水开后放入西兰花焯下

步骤 3

沥干水分

步骤 4

钩里放油(比平时炒菜多一点，西兰花比较吃油，稍热后放大蒜，稍后加入西蓝花和胡萝卜翻炒

步骤 5

再加入一勺味极鲜酱油翻炒

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步骤 6

步骤 6

快出锅时，加入适量盐，糖调味，最后加入味精出锅

步骤 7

出锅啦

菜谱创建时间：2025-01-31 12:02:31