提前拿出【速冻玉米粒、奶酪、培根】解冻。洗净食材，胡萝卜和黄瓜削皮后切成大拇指节大小的块状，西兰花切小朵，培根切长方形。
准备两个锅同时进行，锅1煮锅2炒，只有一个锅就先煮再炒。 锅1: 加水（量不多，不需要没过蔬菜），开锅后加一点油和盐，把【胡萝卜、黄瓜、西兰花、玉米粒】倒入并搅拌一下（均匀沾上油），煮熟后捞出备用。 锅2: 烧热，不加油煎培根，双面煎到滋滋冒油时（大概8成熟）撒入姜黄粉（确保每个培根都能均匀裹上的量），加小半碗水搅拌至微稠黄汤状，倒入【熟米饭、鹰嘴豆、备好的蔬菜们】搅拌均匀，撒入盐、黑胡椒、欧芹碎调味。倒入牛奶，增香的同时提高浓稠度。
将姜黄饭盛入碗中，在上面铺满芝士！放入微波炉加热一分半，端出来刚好是可以拉丝的状态！（激动）
大功告成！尽情享用你的成果吧，小心烫哦^