1.花菜洗净切好放入盘中 2.倒入食用油3勺，生抽1勺，孜然粉适量，盐半勺或辣椒面适量（有辣椒面或烧烤料就不用加盐），搅拌均匀 3.放入空气炸锅180度6分钟，再拿出搅拌翻面，再放入空气炸锅烤180度烤6分钟（共12分钟）