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简易版脆皮鸡轻食

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每天都在减肥和干饭的路上,味好美专用调味料节省了不少时间,也不需要额外很多料,一瓶就够用了,省时省力,适合懒人的我~

用料

简易版脆皮鸡轻食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净,去掉油脂,用厨房纸巾吸干水分

步骤 2

用肉锤均匀松解一下

步骤 3

直接使用味好美鸡肉专用调味料涂抹均匀,每一面都涂均匀

步骤 4

调料汁,料酒、生抽、蒜末、玉米淀粉、橄榄油、小苏打、蛋清,腌制30分钟,隔夜入味更好。不粘锅煎熟,热锅热油(少量橄榄油),双面各煎15秒,加入清水盖上盖子,焖2分钟(脆皮外焦里嫩),开锅盖再煎20秒,取出切条备用。

步骤 5

土豆切条,蒸熟

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步骤 6
步骤 6

煮熟的鸡蛋切片,柿子对半切开,生菜切丝,淋油醋汁和味好美鸡肉专用调味料,即可。

步骤 7

图片均为原相机,无滤镜。

菜谱创建时间:2025-01-12 22:45:08
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