鸡胸肉200g，买回来用水清洗干净
均匀的将肉撒上味好美几种专用调料，加入生抽，油，姜片和白酒，加油是为了锁住肉里的水分。
搅拌均匀，封上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时
用中小火少量油煎至两面微黄，煎的过程中可以撒适量的味好美鸡肉专用调料。
看起不错吧，可以再配一点西兰花，香菇和小番茄摆盘，更有食欲。
在外面吃完饭回来，再煎块鸡排，孩子还能再吃碗饭。