蒜香青花鱼

作者： 宝晗妈

青花鱼和蒜的完美搭配😇

用料

• 青花鱼 一片
• 味好美海鲜调味料
• 有机小番茄
• 黑胡椒

蒜香青花鱼的做法步骤

步骤 1

青花鱼一片解冻洗干净，准备味好美海鲜调料。

步骤 2

给鱼抹上一点米酒，撒上黑胡椒和味好美海鲜调味料，蒜香直接扑鼻而来😛

步骤 3

腌制半小时的鱼放入空气炸锅，200度10分钟。

步骤 4

烤了10分钟的状态，很香。

步骤 5

把鱼翻面，用的油纸有点粘，翻面失败😂翻成两截了，凑合吧😜加入小番茄接着烤10分钟。下次记得用锡纸垫底😁

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步骤 6

步骤 6

烤好出锅，开始享受美食😁

菜谱创建时间：2025-01-03 13:26:19