少量西洋参，冲洗干净，加沸水冲泡盖盖子焖三小时左右
取出泡软的西洋参，放到蒸碗里，上锅蒸20分钟后，自然凉透
泡过的水可以分次喝掉
煮好的西洋参切成片，装入密封容器，放冰箱冷冻，每天取几片泡水喝最后吃掉它。
可以加点红枣和桂圆干，口感相当好，我加的是桂圆干。