1.将锁阳洗净切片，粳米淘洗干净 2.锅置火上，放水适量，加入锁阳 煮约30分钟，去渣，再加入粳米煮约30分钟，加姜片、葱段、盐，煮至米熟粥烂即可。
功能效用： 锁阳与粳米一同食用具有温阳补肾的 功效。适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。