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紫苏炒排骨

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作者: 雨露212
紫苏叶的好处:解表散寒、行气和胃、解毒(用于解鱼蟹毒)、理气。

用料

紫苏炒排骨的做法步骤

步骤 1

自己种的紫苏

步骤 2

排骨用冷水洗干净

步骤 3

用盐和生粉拌匀再放水浸泡五分钟,然后去水,用厨房纸吸干水分。

步骤 4

洋葱切角,绿辣椒切圈,红辣椒切角,蒜头切碎,姜切片,红葱头切丁。

步骤 5

排骨用盐抓匀,用手抓到感觉粘手就可以了,再加上蚝油、胡椒粉、糖继续抓,放入生粉、花生油、酒腌一会,大约十分钟。

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步骤 6
步骤 6

热锅凉油,把全锅润一下,防止粘锅,多放点油,倒进排骨摊开煎

步骤 7

中火煎至金黄色,翻面继续煎,煎至两面金黄色,八成熟,大约7分钟就可以了。

步骤 8

到出多余的油,中火放入姜、蒜头、红葱头炒,转大火,放入青、红辣椒,洋葱、紫苏继续炒几下,紫苏香味闻到,就完成啦!

紫苏炒排骨的小贴士

1、煎炒排骨用不要切得太小块,蒸排骨才切小块。 2、可以用蒜和紫苏先腌一下,更容易带出蒜和紫苏的味道,但是,煎的时候一定要挑出来,以免煎焦了。

菜谱创建时间:2024-12-29 17:30:55
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