山药山楂甜汤。

作者： 妃子姐姐

我应该装到玻璃杯里面拍照，粉嫩粉嫩的颜色比用碗颜值高的多，但看娃真的没空讲究那么多。 安利给所有人。娃喝好，你喝也好。 养娃过程中我认为小孩脾胃好吃饭就好，吃饭好身体就有提抗力不容易生病。所以我会想尽办法让娃多吃山药。 山药我用的垆土山药干，如果没有新鲜的铁棍山药也行。如果是山药干提前浸泡一个小时。浸泡山药的空挡，糯米一把，炒熟最好，它益气助消化，如果实在没工夫，和山药一起下锅，用的是糯米的粘稠和米香。糯米山药下锅水开以后加山楂煮半个小时加冰糖或者我用的片糖继续熬煮十分钟。放凉后把汤过滤出来放冰箱冷藏可以保存三天，每天让孩子喝点。酸酸甜甜的娃爱着呢。 到这里就停止了。如果不嫌麻烦害怕浪费可以进行下一步。 山药和山楂分开，山药用料理机打成泥，把山楂用滤网过滤去除山楂核，山楂核有消炎的作用，所以开始建议不去核。把山楂果肉加适量的水和糖煮开就好了，打好的山药泥根据自己的情况适量加进去，比喝饮料强。过年吃腻肠胃不舒服了来一杯，助消化还解腻。剩下的山药泥也不要倒掉，直接吃掉吧酸酸甜甜粉粉嫩嫩面嘟嘟糯叽叽的也很赞。

用料

• 山楂 适量，我用了一斤
• 水 适量
• 山药干 适量我大约用了五十克，新鲜的铁棍山药也行
• 糯米 五十克，炒熟最好

山药山楂甜汤。的做法步骤

步骤 1

山药干提前浸泡一小时

步骤 2

山楂去把清洗干净

步骤 3

糯米清洗干净，最好炒熟，有益气助消化的功效，我用的生的，用它的香气和粘稠

步骤 4

山药糯米一起下锅煮开后

步骤 5

清洗干净的山楂加进去熬煮半小时

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步骤 6

步骤 6

加入冰糖或者片糖熬煮十分钟，放凉后过滤出里面的汁水。到这里就可以结束了。不嫌麻烦怕浪费往下看。

步骤 7

山楂和山药分开，山楂过滤出去核，果肉一部分加山药里用料理机打成泥

步骤 8

酸酸甜甜的山药泥

步骤 9

山楂过滤好加适量水，山药泥，冰糖一起熬煮。剩余的山药泥吃掉，糯叽叽很好吃

步骤 10

暖暖的山药山楂甜汤就好了，酸酸甜甜。

菜谱创建时间：2024-12-27 18:29:53