快手减脂烤鸡胸 X 味好美

作者： 嘟妈的三餐四季

减脂期是不是吃水煮鸡胸已经快吐了，试试这个，一样减脂，还快手～

用料

• 鸡胸肉 200g
• 味好美鸡肉调味料 适量
• 葱，姜，料酒 适量

快手减脂烤鸡胸 X 味好美的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，切大条，加葱姜，料酒，和少量鸡肉调料拌匀，冰箱冷藏腌渍至少4小时

步骤 2

腌好后，入锡纸盒（我懒得刷锅，没有的话可以直接入空气炸锅，也可以放入烤盘） 表面喷少量油，15分钟160度空气炸锅 各级炸锅功率不同，看看都变色了就是熟了

菜谱创建时间：2024-12-22 15:03:04