无油低脂零失败空气炸锅烤鸡胸肉

作者： 阳阳丫

想吃肉，怕长胖，不妨试试鸡胸肉。 想吃肉，没厨艺，好吃简单零失败。

用料

• 食材:鸡胸肉 用量:1块
• 调料:味好美鸡肉专用调味料 用量:15克

无油低脂零失败空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块，清洗干净，去掉筋膜。

步骤 2

鸡胸肉切块，块子适当大一点。

步骤 3

加入15克味好美鸡肉专用调味料(喜欢味重的，可以适当多放点。），抓匀，盖保鲜膜，放冰箱冷藏腌制2小时。

步骤 4

放入空气炸锅，铺平，洒少量味好美鸡肉专用调味料，180度，烤15分钟。

步骤 5

翻面

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步骤 6

步骤 6

再洒少量味好美鸡肉专用调味料，180度，再烤十五分钟。

步骤 7

出锅，装盘，美味的鸡胸肉，好吃不长肉！

菜谱创建时间：2024-12-20 00:20:05