100克水加入2克酵母 12克糖(低糖酵母 高糖的可以加14克以上) 夏天冷水 冬天温水搅拌融化 加入200克面粉 用筷子搅匀 放进厨师机2分钟1档或2档 用手辅助成团 放进去再打6分钟2档 拿出来切开看状态 再成团放进去3档打2分钟 拿出来切看有没有气泡 再成团放回去3档2分钟 拿出来揉几分钟再用手盘和揉成团 再搓条切合适的大小 发酵到1.5或2倍大 这个配方做了5个 大小刚合适 下次可以再加10的水 我是冷水上锅,中火蒸,水开上汽后再计时蒸20分钟,关火后闷3分钟再开盖