将收拾干净的鲈鱼擦拭干净;在两侧鱼背上做柳叶刀:鱼脊两侧割开,鱼身斜切几刀即可。然后在鱼身灰色面均匀抹上适量的茶油,用猪油更好,我手边没有就用茶油替代了。
盘子上铺上适量的姜片和葱;将鲈鱼放置上面;待蒸锅上汽放入盘子。根据鱼体大小,一斤半的一般上汽蒸七分钟,太大也可酌情增加三分钟左右。
折叠小香葱切成丝,放到冷水中浸泡,切好姜丝留存备用。
蒸好后将盘中的姜片和葱花扔掉,盘中的水倒掉,比较腥。也可以直接将鱼挪到新盘中。鱼身上重新铺满葱丝、姜丝。可以吃辣的小朋友可以适量切点小米椒丝,这里我没有放。在鱼身上淋上蒸鱼豉油,即椰子酱油。
起锅,热锅凉油,带锅中起烟,将热油淋到葱姜丝及鱼身上,激发出香味。
最后一步也是美味的秘诀。将盘子的汤汁、油汁、葱丝姜丝倒入锅中开小火,尝下咸淡适量调味。调适量的玉米淀粉水倒入锅中,带烧开后重新淋到蒸好的鱼身上。这时汤汁味道更鲜美,把鱼肉蘸在汤汁中,不咸不油,很适合小朋友吃。
图片不是最后的成品,做好后孩子迫不及待的开吃了。 注意事项: 1、猪油可以替代山茶油,因为我们还会再将汤汁回锅,所以不用执着在淋油的效果上。敏宝一般消化吸收能力弱,高品质蛋白质、少油少盐更健康。 2、蒸制时间不要太长,容易肉质变老,大大降低活鱼的鲜美。