用APP打开
蒜蓉肉丝炒秋葵(低碘饮食)
36人浏览
1人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Julia阿茱
有甲狀腺问题的人,低碘饮食期间不方便出门享用美食,在家也不能亏待自己,营养均衡和美味一样重要。
用料
秋葵
6-7根
蒜蓉
1茶匙
橄榄油
1勺
猪里脊肉
50克
未加碘盐
适量
蒜蓉肉丝炒秋葵(低碘饮食)的做法步骤
步骤 1
蒜蓉用橄榄油炒香
步骤 2
加入切丝的里脊肉
步骤 3
再加入秋葵拌炒
步骤 4
出锅前用少许现磨黑胡椒粉及无碘盐调味即可
步骤 5
肉也可以切片,可依个人口味加洋葱、辣椒
菜谱创建时间:2024-12-13 17:10:39
打开App收藏
香菜拌牛肉
评分 8.4
108 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
198 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 9.0
52 人做过
快手菜大全
家常菜大全
年夜饭大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
鲍鱼做法
虾做法
油焖大虾做法
全部菜谱分类
蒜蓉粉丝金针菇
评分 7.5
19 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
192 人做过
不出意外可以用到去世的爆浆大曲奇配方❗
作者的其他菜谱
蓝莓奥利奥生日蛋糕
印度馕饼Naan
台式胡椒饼
可乐鸡翅
评分 7.8
889 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
662 人做过
烙一次吃一个月葱油饼/香葱大饼
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
164 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
2 人做过
跟外婆偷学的老醋花生配方
评分 8.1
367 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
149 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
361 人做过
好吃到停不下来的油焖大虾❗️简单快手零失败~
评分 7.3
32 人做过