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腐竹 红罗卜 木耳 白菜 牛肉(孕中期)

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作者: 紫睚
长胎不长肉,而且营养丰富,开胃且味道好吃。

用料

腐竹 红罗卜 木耳 白菜 牛肉(孕中期)的做法步骤

步骤 1

今天的主要食材, 腐竹,先用水泡软(温水会快一点) 木耳,我用的是新鲜的(干木耳需提前泡开) 罗卜,切片 白菜,我直接用手撕(不规则的比较好吃😋) 牛肉,切薄片 放一些盐 花生油 酱油,腌制一会儿 我的直接菜市场帮切好的(要有一点肥的才好吃) 蒜,切碎备用。(下面有图)

步骤 2

先热锅下油,(开中小火)放蒜炒一下就放罗卜,感觉萝卜炒软一点了再放木耳,爆炒一会,再放白菜,

步骤 3

放一点盐和酱油,让锅里的菜入一下味。

步骤 4

白菜炒软之后放腐竹。

步骤 5

放酱油 盐 白醋(我孕期比较喜欢吃酸的,所以加了白醋,也可以不加)

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步骤 6
步骤 6

这个时候菜已经熟的了,可以夹一些尝一下味道,试一下熟度。

步骤 7

最后是下牛肉,把菜扒拉到旁边 空出中间,放牛肉,用筷子翻一下牛肉,让肉更好的接触锅底。牛肉很快熟的(如果是单独炒这个牛肉一两分钟就够了。)因为旁边还有其他菜 锅的热度不会升得很高,所以3分钟。(在久肉就会老了)

步骤 8

最后的成品。

步骤 9

开吃了。

菜谱创建时间:2024-12-10 13:05:15
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