减肥

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作者：我爱吃大馒头

用料

1液断：牛奶，茶叶，豆浆，咖啡，水

2各种燕麦吃法、适合一天一顿

减肥的做法步骤

步骤 1

减肥最狠的：豆浆

步骤 2

番茄一个，菜几片，紫菜一点，鸡蛋一个，燕麦手抓一把，最近都在吃的是这个

步骤 3

青菜燕麦粥

菜谱创建时间：2024-12-05 07:39:37

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