准备好所有食材:战斧牛排提前一晚放冷藏室自然解冻;土豆去皮切窄滚刀块,以便更好熟;西蓝花切小朵;蒜整头切掉上面头的部分。
牛排无需清洗,用厨房纸吸干表面血水,两面一共抹6g左右味好美牛排专用调料,加少许橄榄油抹匀,腌渍15分钟。 今天用的味好美蒙特利风味牛排专用调料,强烈推荐给你们!味道复合有层次,融合了黑胡椒,蒜香和多种香辛料,风味丰富~
腌渍牛排时先煮蔬菜。土豆冷水下锅,煮开后继续煮约2分钟,之后下入西蓝花煮软,一起捞出沥干备用。
牛排腌渍好后,取一只铁的平底锅,放约1大勺橄榄油(最好是黄色的耐高温精制橄榄油,没有的话用普通特级初榨橄榄油也可以~),烧至冒烟之后放入战斧牛排,全程大火两面各煎1分30秒。 看到牛排表面焦化上色之后即可关火~ 煎牛排锅的温度很高,注意用长一点的夹子翻面,拿取!
牛排盛出关火等锅稍凉后,重新开火,放入土豆,蘑菇,西蓝花,蒜切面朝下也放入锅中,中火煎至蔬菜表面上色,撒约6g牛排专用调料调味,关火盛出。
烤箱预热至230℃。将牛排和除西蓝花以外的其他蔬菜全部放入烤盘,牛排顶部放上几片黄油,摆上迷迭香。 将烤盘送入烤箱,烘烤五分钟,让其内外受热更加均匀,充分融入各种食材与香料的香气! 烤制时间可根据战斧牛排的厚度增减。如果厚度小于2cm则无需再烤,厚于3cm则需要烤制约8-10分钟。
烤好的牛排出炉即可切片上桌~可撒适量牛排调料蘸食! 切面深粉红色,肉质柔软多汁,内外成熟基本一致,掌握好煎烤时间,在家也能烤出成熟度刚好的诱人战斧牛排哦,感兴趣的快来动手试试吧!