月经前滋补排瘀甜汤

作者： LINGXY

每个女孩子每个月经来临之前相信都会十分难受，腰痛腹胀，水肿，量少，颜色黑。那么在月经之前把身体暖起来，经期就过得特别舒服，特别顺畅，希望每个女孩都被温柔对待。

用料

• 红枣 去核 4颗
• 当归 1-2片
• 桂圆 5颗
• 枸杞 15颗
• 醪糟 约100克
• 鸡蛋 1个
• 糯米汤圆（纯糯米） 随意
• 姜片 2片
• 红糖 一块

月经前滋补排瘀甜汤的做法步骤

步骤 1

1:把红枣 枸杞 当归 桂圆肉 姜片 ，加入一碗清水煮开焖5分钟

步骤 2

2:下入醪糟和小汤圆小火煮3分钟左右后加入一块红糖。

步骤 3

3:把鸡蛋打进去快速打散，煮熟鸡蛋约一分钟即可盛出，一定要趁温热的时候吃，切忌不能可能拿去冷冻后再食用。

菜谱创建时间：2024-11-28 13:08:30