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鸡胸肉干小零食(0糖0油)

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作者: 谦易
配料简单的高蛋白零食,减肥可以吃,孩子也可以吃。 有盐!猫狗不能吃。

用料

鸡胸肉干小零食(0糖0油)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉500克切小块下锅五分钟煮熟。

步骤 2

加入50克油醋汁。

步骤 3

加入5克欧芹大蒜盐。

步骤 4

充分混合放入冰箱腌渍充分入味,我一般是放12小时到24小时,时间可酌情缩短。

步骤 5

放入烤箱或干燥箱,70度干燥2小时。不建议过长,会导致鸡胸肉太干。

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步骤 6
步骤 6

可以吃了。

菜谱创建时间:2024-11-23 15:35:22
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