第一杯✨ 芹菜羽衣甘蓝汁🥬 配料:芹菜、羽衣甘蓝、柠檬、黄瓜、苹果、菠菜 第二杯✨ 生姜柠檬汁🍋 配料:生姜、柠檬、苹果 第三杯✨ 小番茄汁🍅 配料:小番茄 第四杯✨ 胡萝卜汁🥕 配料:胡萝卜
把食材放入榨汁机或搅拌机或破壁机 加入适量温开水（以个人能饮用的量为宜）打成果蔬汁直接饮用即可
皮肤干净身体健康的四款果蔬汁👆🏻 让您一次补齐膳食纤维、番茄红素、姜黄素、VC、胡萝卜素。 冬天不爱运动，加上吃点火锅啥重口味的食物，皮肤冒油长痘，身体也重重，那就试试每天早上空腹来上一杯果蔬汁吧。 四款果蔬汁让您每天清清爽爽，饱腹感强，可以用来做代餐。 每天不重样， 一周换着喝，喝上一个月，给您一个靓丽惊喜哦。